ČÍNSKA MEDICÍNA

Tradičná čínska medicína, ktorá vznikla pred viac ako 2500 rokmi má korene v starodávnej filozofii taoizmu. Je to preventívno-liečebný systém založený na teórii, že ochorenie vzniká v dôsledku nerovnováhy životnej sily Qi v tele. Qi sa obnovuje vyvažovaním protichodných síl Yin a Yang, ktoré sa v tele prejavujú ako chlad a teplo, vnútorné a vonkajšie, nedostatok a prebytok. Na zachovanie a obnovenie Qi a tým aj zdravia sa používajú rôzne praktiky vrátane akupunktúry, akupresúry, bankovania, fytoterapie, masáží, dietetiky, cvičení Qi gong a Tai chi.

• Akupunktúra. Používa tenké kovové ihly umiestnené pozdĺž meridiánov tela.
  Akupresúra. Využíva priamy tlak na body pozdĺž meridiánov tela.
  Bankovanie. Využíva podtlak (niekedy v kombinácii s teplom) v plastových, silikonových, bambusových alebo sklenených nádobách umiestnených na určité oblasti tela, kde pomáha stimulovať Qi.
  Fytoterapia. Kombinuje bylinky (plody, semená, kvety, stonky, korene), huby, minerálne prášky alebo živočíšne látky, ktoré pomáhajú obnoviť rovnováhu v tele.
  Masáže. Masáž sa vykonáva na určitých miestach tela alebo pozdĺž meridiánov tela.
  Dietetika. Potraviny so špecifickým účinkom sa používajú na obnovenie rovnováhy v tele.
  Moxovanie. Používa horiacu/tlejúcu cigaru z rastlinnej buničiny alebo uhlíka (tzv. moxu) na špecifické oblasti tela.
  Qi gong a Tai chi. Terapia využíva pohyb, dychové techniky a meditáciu.

ORGÁNOVÉ HODINY A BIOLOGICKÝ ROK

Biologický (orgánový) rok odzrkadľuje zmeny v ľudskom organizme v priebehu roka. 12 hlavným meridiánom (akupunktúrnym dráham) priraďuje 12 mesiacov roka.
Orgánové hodiny nám ukazujú, ako naše telo funguje v priebehu dňa. Deň rozdeľujú na 12 dvojhodinových úsekov. Každému úseku zodpovedá maximálna aktivita jedného z orgánov.